Vi ved, at søvn er vigtig for vores overskud og trivsel i dagligdagen. Desværre er god søvn ikke en selvfølge, og mange oplever i højere eller mindre grad søvnproblemer.
Du kender måske det der med at ligge lysvågen, når du prøver at falde i søvn. Eller måske ligger du og vender og drejer dig i jagten på at finde en behagelig soveposition. Det kan også være, at du vågner flere gange om natten uden at forstå årsagen.
I TEMPUR® Søvnbogen dykker vi ned i vigtigheden af den gode nattesøvn og giver dig simple tips og viden om, hvordan du kan optimere din nattesøvn. Desuden får du metoder og teknikker til at opnå en behagelig soveposition, samt hjælp til at forstå hvordan du finder den helt rigtig pude og madras til dine behov.
Søvnbogen er skrevet bogen i samarbejde med søvnekspert, Mikael Rasmussen og fysioterapeut, Pasi Koistinen.
Viden og simple tips til en bedre nattesøvn: Få eksklusiv adgang til ekspertrådgivning og den nyeste viden om søvn fra søvnekspert, Mikael Rasmussen. Lær hvordan du kan forbedre din søvnkvalitet og overskud i dagligdagen.
Metoder og teknikker til en komfortabel soveposition: Forstå hvordan du opnår en ergonomisk korrekt sovestilling. Vi deler metoder og teknikker, der hjælper dig med at undgå ubehag og forstyrrelser om natten, samt vejledning i hvordan du finder den helt rigtige pude og madras til dine behov.
Strålereducerende Cover: Tag kontrol over din nattesøvn ved at bruge vores strålereducerende cover. Du kan bruge det strålereducerende cover til at ”putte” din iPad/tablet/laptop og mobil inden sengetid, så du ikke bliver forstyrret af aktiviteter og det blå lys fra skærmen.
Tilmeld dig hér for information om vores produkter samt eksklusive tilbud fra TEMPUR® Danmark. For information om hvordan din data opbevares, se da vores privatlivspolitik