Vi ved, at søvn er vigtig for vores overskud og trivsel i dagligdagen. Desværre er god søvn ikke en selvfølge, og mange oplever i højere eller mindre grad søvnproblemer.

Du kender måske det der med at ligge lysvågen, når du prøver at falde i søvn. Eller måske ligger du og vender og drejer dig i jagten på at finde en behagelig soveposition. Det kan også være, at du vågner flere gange om natten uden at forstå årsagen. 

I TEMPUR® Søvnbogen dykker vi ned i vigtigheden af den gode nattesøvn og giver dig simple tips og viden om, hvordan du kan optimere din nattesøvn. Desuden får du metoder og teknikker til at opnå en behagelig soveposition, samt hjælp til at forstå hvordan du finder den helt rigtig pude og madras til dine behov.

Søvnbogen er skrevet bogen i samarbejde med søvnekspert, Mikael Rasmussen og fysioterapeut, Pasi Koistinen. 

At få tilstrækkelig og kvalitativ søvn er afgørende for din mentale, fysiske og følelsesmæssige sundhed. Vores Søvnbog guider dig gennem trinene til at forbedre din søvn.

Klik på linket nedenfor for at lytte gratis til søvnbogen som lydbog og tag det første skridt mod en bedre nattesøvn.

Vores søvneksperter, designere og ingeniører arbejder hårdt for at sikre, at vores trykaflastende puder og madrasser giver dig den støtte og komfort, din krop har brug for. Det unikke TEMPUR® Materiale er designet til at tilpasse sig din kropsform, absorbere bevægelse og aflaste tryk alle de rigtige steder – alt sammen så du kan få en en uforstyrret nattesøvn

Hvis du prioriterer din nattesøvn, vil du hurtigt opleve, hvordan din livsglæde stiger, og din livskvalitet forbedres. Så pak mobilen væk, læg dig godt til rette og giv dig i kast med bogen.

TEMPUR®s mission er at forbedre, hvordan verden og dermed også danskerne sover.