Vi er på en mission om, at alle skal sove så godt som muligt hver eneste nat. Derfor tilbyder vi dig en søvnanalyse baseret på data fra en Sleeptracker og søvndagbog.
Vi tilbringer sammenlagt 4 måneder i vores seng hvert år, men alt du gør i din hverdag påvirker faktisk hvordan du sover. Gode vaner i løbet af de 16 timer, du ikke tilbringer i sengen, kan forbedre din søvn markant. I TEMPUR® Sleep Store tilbyder vi dig en søvnanalyse og søvnvejledning, hvor vi giver dig værktøjer til at forbedre dine vaner og dermed opnå en bedre nattesøvn.
Hvad består TEMPUR® søvnanalyse af?
For at kunne mestre din søvn, må du lære den at kende - og det kan en søvnanalyse hjælpe dig med. Søvnanalysen består af:- Et 12-ugers forløb, hvor du anvender en Sleeptracker og udfylder en søvndagbog
- Personlig søvnvejledning med din certificerede TEMPUR® søvnvejleder, der er baseret på data fra din Sleeptracker og søvndagbog
- Tips og værktøjer, der kan hjælpe dig til hvordan du kan forbedre din nattesøvn
Søvnanalysen og søvnvejledningen giver dig indsigt i dine søvnmønstre, dit soveværelsesmiljø og hvordan din adfærd i de vågne timer påvirker din søvn, samt hvilke parametre du kan justere på for at forbedre din nattesøvn.
Ønsker du at forbedre din nattesøvn? Book tid til en uforpligtende snak om TEMPUR® søvnanalyse og søvnvejledning
