Mærk materialet inden du køber

Sørg for at komme ned i din nye madras, inden du køber den. Brug gerne god tid på at synke ned i madrassen, og mærke om den støtter dig der, hvor du har brug for det. Når du vælger at få vejledning i en butik, kommer du hjem med det rigtige - første gang. Glem alt om prøveperioder med besværlige returregler.

Få korrekt rådgivning

Der findes meget forskning og viden om ergonomi i dine vågne timer - Når vi sidder, går, står og løfter. Men det er mindst lige så vigtigt, at du har en god ergonomi, når du ligger ned.

Du tilbringer 8 timer i døgnet i din seng. En madras fra TEMPUR® har garanti på 15 år. Det betyder at du vil tilbringe mere end 43.000 timer i din nye seng.

Sover du sammen med nogen?

Sover du med en partner, er det vigtigt, at det er jer begge to, der prøver madrassen. Ikke alle sover ens, og der kan være behov for mere trykaflastning, samt en blødere eller fastere følelse, og derfor er det ikke sikkert, at I skal sove på den samme madras.

Har du nogen specifikke udfordringer eller behov, som der skal tages hensyn til?

Mange har eksempelvis problemer med ryggen eller nakkesmerter. Det kan også være skader i knæ eller fødder.

Med den rette madras, får du aflastning, som hjælper kroppen med at restituere bedre.

Hvordan sover du?

Foretrækker du at sove på ryggen eller siden?

Det er vigtigt at tænke over din sovestilling, når du skal ligge godt. Den rette pude i kombination med den rette madras, giver den optimale støtte til din foretrukne sovestilling.

Vælg det rette materiale.

Der findes et væld af forskellige madrasser på markedet. En madras bør være trykaflastende og bevægelsesabsorberende, så du ikke vågner af din partners bevægelser og opnår en mere uforstyrret og rolig nattesøvn.

Foretrækker du at sove blødt eller fast?

Selvom du har en præference for en blød eller fast madras, skal du være opmærksom på din liggestilling. Hvis du ligger for blødt, kan du få et svaj i ryggen eller din hofte bliver vredet og belaster lænden. Hvis du ligger for fast, synker du ikke nok ned, så du får et vrid i skulderpartiet og belaster rygsøjlen

Vælg en madras med garanti.

Madrasser kommer i forskellige kvaliteter og prislejer. Men undgå at købe en madras, der ikke passer perfekt til dig, blot fordi prisen er lavere.

De fleste madrasforhandlere tilbyder fordelagtige finansieringer, der gør, at du kan investere i en sengeløsning, hvor du ikke går på kompromis med din nattesøvn og ergonomi.

Hvornår skal madrassen udskiftes?

Alt for mange mennesker sover i senge, der er 20 år eller ældre, og ikke længere støtter kroppen. De er så vant til at sove i en dårlig seng, at de også har vænnet sig til træthed og smerter, som er kommet over tiden, når man ikke ligger korrekt.

Ønsker du kyndig vejledning i at finde den rigtige madras til dig? Find din nærmeste forhandler her