Ergonomiske puder

Hvis du vælger en ergonomisk pude, skal du tænke på følgende, når du vælger model: Ergonomiske puder får i forskellige højder. Jo bredere dine skuldre er, jo højere skal din pude som regel være. Og jo blødere madrassen er, jo mere synker kroppen ned i den, og jo lavere skal din pude være. Hvis du foretrækker at sove på siden, skal du vælge en pude, der giver god støtte og holder hoved og nakke lige. Det samme gælder, hvis du foretrækker at sove på ryggen.