Mobilcover inkl. søvnbog

Mobilcover inkl. søvnbog
    Mobilcover inkl. søvnbog Mobilcover inkl. søvnbog

Klik på billedet for at zoome indKlik på billedet for at zoome ind

Mobilcover inkl. søvnbog
Et stråleskyttende mobilcover inkl. søvnbog
Mobilcover inkl. søvnbog has been added to your basket
Step 1 - Farve
Tilgængelighed : vælg
Pris pr. stk.:

DKK 299,00

Produktbeskrivelse

Print

Søvnbogen er skrevet i samarbejde med søvnekspert Michael Rasmussen, for at inspirere dig til at lægge mobilen fra dig før sengetid og få dig til at tænke over dit skærmforbrug, så du kan opnå en bedre søvn. Brug det strålebeskyttende mobilcover til at gemme mobilen væk minimum 1 time før sengetid, således du ikke bliver forstyrret af aktiviteter og det blå lys fra din mobil.

I bogen finder du viden om søvn. Den indeholder blandt andet information om søvnfremmende og søvnhæmmende adfærd, som er vigtig at være opmærksom på, hvis du har problemer med at sove. I bogen kan du også læse om søvnens historie og vigtigheden af søvn samt gode råd til ting du kan lave, inden du skal sove. Bagerst i bogen er der en søvndagbog, som er med til at give dig et overblik over dine søvnrutiner og dit søvnmønster. Du vil også finde en to-do-liste, som er en anden metode til at tømme dit hoved for tankemylder samt andre redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig lidt på vej.



Coveret fås i 2 farver.



Recently Viewed